Satu kajian mendedahkan bahawa tidur yang nyenyak mungkin dapat membantu manusia mengelak daripada penyakit Alzheimer atau nyanyuk.
![tidur lena boleh elak manusia hidap penyakit nyanyuk](https://media2.fishtank.my/media/syokbm/assets/gambar-artikel/tidur-elak-nyanyuk-02.jpg)
Kajian dijalankan Institut Politeknik Rensselaer, Sains Biologi di bandar Troy, New York menunjukkan bagaimana otak manusia membersihkan protein berbahaya yang dikaitkan dengan penyakit Alzheimer.
.
Kajian itu juga memberi penjelasan perkaitan antara penyakit Alzheimer dengan masalah gangguan tidur yang dialami seseorang individu.
![tidur lena boleh elak manusia hidap penyakit nyanyuk](https://media2.fishtank.my/media/syokbm/assets/gambar-artikel/tidur-elak-nyanyuk-01.jpg)
Selain itu, tidur yang baik juga penting dalam mencegah protein amyloid-beta 42 (AB42) daripada membentuk rumpuh yang merosakkan otak manusia.
.
Aktiviti tidur jelas menjadi asas kepada terapi dalam menghalang beberapa penyakit, termasuklah Alzheimer.
.
Sumber: [1]