Sendawa merupakan perkara yang normal bagi seseorang. Ini adalah salah satu cara untuk badan kita mengelurkan gas yang menyebabkan perut kembung expecially selepas makan.
Sendawa adalah tindak balas semula jadi badan kita, mengeluarkan gas daripada perut atau system penghadaman. Tetapi sendawa di tempat awan boleh menyebabkan orang sekeliling berasa tidak selesa.
Ini adalah tips bagaimana nak bagi perut rasa selesa dan lega. Boleh try petua untuk membuang angin dalam tubuh badan dengan minum dudu halia.
Untuk membuat rebusan serai halai dan susu ia memerlukan 3 batang serai, 4cm halia. Ketukkan bahan bahan itu dan rebus dengan 3 gelas air. Kemudian masukkan susu favourite anda kedalam rebusan itu. Tunggu sehingga suam dan sedia untuk dimunum.
Sesuai untuk diamalkan kepada sesiapa yang rasa kembung perut atau lenguh lenguh badan. Juga kepada sesiapa yang mempunyai kolestrol tinggi dan sakit skait sendi. Lebih baik minum pada waktu pagi selepas makan sarapan.
Other alternative boleh juga makan bawang putih yang dibakar. Kepada yang tak sukakan bawang putih memang rasanya pelik tetapi memang mujarab.
Oleh: Khalie Azmi
Sumber: Hijabista