Membela kucing tidak hanya memberi kebahagiaan semata-mata, malah terdapat pelbagai manfaat yang dapat kita peroleh dari menjaga dan berinteraksi dengan kucing kesayangan.
Disebut sebagai ‘terapi kucing’, ia merupakan satu bentuk terapi yang memberikan banyak manfaat dari segi kesihatan terutamanya kesihatan mental.
Berikut adalah manfaat daripada menjaga kucing dalam bentuk ‘terapi kucing’ kepada pemiliknya sendiri:
1. Mengurangkan tekanan.
Berinteraksi dengan kucing telah terbukti dapat mengurangkan tahap tekanan. Sifat mereka yang comel, tingkah laku yang lembut, dan pernafasan yang teratur dapat mencipta kesan menenangkan dan membantu menurunkan tekanan darah. Membelai kucing boleh membebaskan endorfin iaitu hormon yang meningkatkan mood kita dan mengurangkan kegelisahan. Menghabiskan masa bersama makhluk comel ini dapat memberikan peluang untuk melepaskan diri dari tekanan kehidupan seharian.
2. Memberi sokongan emosi.
Kucing adalah makhluk yang peka yang dapat merasai emosi kita serta menawarkan kasih sayang dan sokongan tanpa syarat. Tahukah anda, sewaktu kita bersedih, kucing boleh menawarkan telinga untuk mendengar luahan hati kita. Kehadiran mereka dapat membantu mengurangkan rasa sunyi dan sedih. Terapi kucing telah menunjukkan hasil yang memberangsangkan pada individu yang menghadapi kemurungan, kesedihan, dan trauma.
3. Peningkatan hubungan sosial.
Kucing boleh bertindak sebagai pemangkin sosial, membantu kita membina hubungan dengan orang lain. Mereka sering berfungsi sebagai penggerak perbualan, mencipta peluang untuk seseorang itu berinteraksi dan membina ikatan dalam kalangan individu. Sesi terapi kucing atau kumpulan sokongan membolehkan orang dengan minat yang sama bersatu, memupuk rasa komuniti dan rasa terikat. Pengalaman yang dikongsi ini dapat meningkatkan kemahiran sosial dan melawan perasaan kesepian.
4. Terapeutik untuk kanak-kanak dan warga emas
Terapi kucing boleh memberi manfaat terutamanya kepada kanak-kanak dan warga emas. Bagi kanak-kanak, berinteraksi dengan kucing dapat mengajar sifat empati, tanggungjawab, dan kemahiran penjagaan. Ia juga dapat menjadi sumber keselesaan dan sokongan emosi. Dalam kes warga emas pula, kucing boleh menjadi teman, mengurangkan perasaan kesepian, dan memberikan kegembiraan dalam hidup mereka. Kajian telah menunjukkan bahawa terapi kucing boleh membantu meningkatkan fungsi kognitif dalam kalangan warga emas.
Selain info diatas, berikut adalah ringkasan mengenai manfaat terapi kucing kepada individu:
Melihat kepada manfaat diatas, jadi mengapa tidak anda melibatkan diri dalam terapi kucing dan alami kesan positif itu secara peribadi?
Sumber: Daily Paws / Public Health Malaysia