Kurangkan Stress Dengan Minum Teh Herba

kurangkan stress dengan minum teh herba

Semenjak dua menjak ni banyak kes-kes berkaitan tekanan perasaan. Ye lah, macam-macam benda yang terjadi kan semenjak kebelakangan ni.

Tekanan perasaan ni jangan sesekali dipandang remeh. Ini kerana, jika melarat boleh membawa atau menyebabkan masalah kesihatan mental yang lain.

Banyak je cara nak kurangkan tekanan ni. Salah satu cara adalah dengan menjaga pemakanan. Tapi, kalau korang tertekan time tengah buat kerja, seeloknya cuba dapatkan teh herba. Kemudian korang minum tanpa gula dan pada suhu yang suam.

Teh herba ni boleh mengurangkan tekanan kerana ia tidak mempunyai kafein. Sesetengah bahan yang terdapat di dalam teh herba pula sangat berkesan untuk memberikan rasa tenang dan selesa.

Jadi, kalau korang stress cuba lah tenangkan diri dengan meminum teh herba.

Sumber: IMAGE

ARTIKEL BERKAITAN