Menangis Bantu Turunkan Berat Badan - Kajian

kajian dapati menangis bantu untuk turunkan berat

Kajian dapati menangis dapat membantu menurunkan berat badan seseorang.

Tangisan paling berkesan adalah sekitar pukul 7 hingga 10 malam.

Tak kisahlah anda menangis ketika menonton wayang atau menangis kerana kesedihan, yang penting tangisan yang terhasil bukan dari emosi yang kepura-puraan.

via GIPHY

Dr. Aaron Neufeld dari Los Optometric Group mendapati tangisan penuh emosi dapat meningkatkan kadar kortisol yang mampu membantu menurunkan berart badan.

Kajian susulan yang dijalan oleh William Frey pula dapati, air mata yang terhasil dari tekanan dapat mengeluarkan pelbagai jenis toksik dari badan.

Menangis juga merupakan satu proses semulajadi yang dapat membantu mengeluarkan toksik yang terkumpul sepanjang stress.

Sumber

ARTIKEL BERKAITAN