Cuba 6 Langkah Ini Kalau Nak Tahu Nafas Anda Bau Busuk Atau Tak

Masalah nafas berbau boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Lebih mengharukan apabila diri sendiri tidak sedar akan masalah nafas berbau ini, sehingga menyebabkan orang sekeliling terganggu.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

Nafas berbau merujuk kepada bau mulut yang tidak menyenangkan, berlaku disebabkan pengambilan makanan atau penyakit.

 

Bagi mengesan sama ada kita mempunyai nafas berbau atau tidak, jom ikuti 6 langkah ini:

 

1. Jilat di nadi lengan.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

2. Sentuh lidah menggunakan jadi

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

3. Hembuskan nafas dalam gelas plastik atau kaca.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

4. Lap permukaan lidah dengan kain atau tisu. Jika ada lapisan kuning, ia disebabkan pengeluaran sulfida yang tinggi dalam lidah.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

5. Gunakan pengikis lidah dan lihat kesan kotoran yang keluar daripadanya.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

6. Gunakan bebenang gigi. Makanan tersekat pada celah gigi boleh menjadi punca kepada masalah mulut berbau.

cuba 6 langkah ini kalau nak tahu nafas anda bau busuk atau tak

 

Dapatkan nasihat doktor dan pakar sekiranya masalah mulut berbau ini menjadi semakin teruk dan berterusan. Besar kemungkinan ia menandakan penyakit dalaman yang anda sendiri tidak sedari.

 

Sumber: Wanista

ARTIKEL BERKAITAN