Anak Kerap Sakit, Dimana Salahnya Cara Penjagaan? Ini Tips Penting Untuk Ibu Bapa

Mesti ada dikalangan ibu bapa yang susah hati apabila anaknya kerap jatuh sakit. Tambahan lagi jika anak itu sering demam, batuk dan nampak tidak aktif.

Bila anak dah sakit, memang tak senang ibu bapa nak duduk. Nak kena minta cuti untuk jaga anak lagi, memang susah. Sebagai ibu bapa, anda pasti mahukan yang terbaik untuk anak-anak kan?

Dr Mazliana Mazlan ada berkongai di akaun Facebooknya tips penjagaan anak yang nampak mudah, tapi sebenarnya ramai ibu bapa hanya ambil ringan tentangnya, 

1. Banyakkan real food, buah sayur, lemak baik dan protein

• Walaupun tidak semua selamat dengan teknologi sekarang, tapi ibu bapa perlu usaha untuk kenalkan real food kepada anak-anak. 

2. Kurangkan makanan proses, terutama kepada bayi. 

• Elakkan nestum dan bubur segera untuk bayi anda. Makanan seperti ini tidak mempunyai khasiat langsung untuk anak-anak.  

3. Bawa anak bermain dengan matahari pagi atau petang. 

• Jika boleh, jadikan rutin dan lihat kesannya nanti. Tidak lama pun, nanti mesti akan keluar banyak kesan baik kepada anak kita. 

4. Biar anak bermain dengan alam, bersentuh dengan tanah.

• Dengan cara ini sebenarnya ia boleh membaiki emosi dan mood anak. Yang lagi penting ia bagus untuk imuniti yang lebih baik. 

5. Pastikan anak mendapat tidur yang cukup. 

• Tidur sangat penting untuk meningkatkan imuniti. Ianya diperlukan untuk tubuh anak bekerja dengan baik setiap hari.

6. Elakkan penggunaan bahan kimia bertoksik 

• Ramai tidak tahu, sebenarnya toksik boleh datang dari sabun, bedak dan minyak rambut yang setiap hari kita guna.

“Susah, tapi kita kena cuba. Tak dapat buat semua, kita buat mana yang mampu,” kata Dr Mazliana. 

Semoga tips ini bermanfaat kepada ibu bapa di luar sana! 

Sumber: Facebook @Mazliana Mazlan