Pernah tak korang cuba untuk mandi ais?
Sebenarnya, banyak manfaat yang korang boleh dapat dengan mandi ais ni. Jadi, untuk meningkatkan kepercayaan korang tentang mandi ais, kami nak kongsi dengan korang akan kebaikan mandi ais:
1. Mengurangkan sakit dan lenguh pada otot
2.Membantu mengembalikan sistem saraf
3. Mengurangkan kesan keradangan
4. Mengurangkan kesan haba dan kelembapan.
5. Menjadikan badan anda sentiasa cergas dan aktif
Sumber: Health Line