via GIPHY
Sauna dan mandi wap sebenarnya adalah amalan tradisi nenek moyang kita zaman dahulu. Walaupun masih ada kalangan yang menggunakan sauna tetapi lebih ramai yang tidak praktikkan bersauna kerana tidak tahu manfaatnya.
Ini kami kongsikan manfaat sauna dan mandi wap.
1. Proses Detoksifikasi
2. Membakar Kalori dan Lemak Berlebihan Dalam Badan
3. Melegakan Otot dan Urat
4. Merehatkan Minda dan Emosi
5. Menyihatkan dan Menganjalkan Kulit
6. Melangsikan Tubuh Badan
9. Membuang Daki dan Putihkan Kulit
10. Melancarkan Peredaran Darah.
11. Melancarkan Sistem Pencernaan.
12. Membuang Angin Dalam Badan
13.Menghilangkan Bau Badan.